Por que utilizar um self storage durante a mudança?

Mudanças são sempre um momento de muito estresse, mas se for bem organizada e com o auxílio de um self storage, pode ser uma experiência bem tranquila! Então, antes de falar como você pode organizar sua mudança e usar o self storage, vamos explicar melhor o que é esse serviço.

Imagem de uma sala com varias caixas de mudança

O que é self storage?

O self storage surgiu nos Estado Unidos e quer dizer auto armazenamento. Portanto, é um espaço onde pessoas físicas e jurídicas podem usar para armazenar seus objetos, que podem ser:

  • Estoques de lojas;
  • Armazenamento temporário, em casos de mudanças;
  • Móveis;
  • Objetos diversos;
  • Documentos.

Por lá, já existem mais de 50 mil empresas no ramo! Porém, por aqui o serviço ainda está se expandindo e ganhando a confiança do brasileiro!

Como funciona o serviço de box de armazenamento?

O serviço de self storage é muito simples! Você vai até o local e escolhe um box de self storage, que pode ter as mais diversas medidas. Alguns são para utilizar como guarda volumes e outros como guarda documentos, já que se trata de espaços com cerca de 1 m2

Entretanto, existem espaços maiores no box de armazenamento, que permite que empresas o usem para guardar estoques dos mais variados tamanhos. Portanto, após, a escolha do espaço ideal para suas necessidades, um contrato simples de locação é realizado. 

O pagamento é mensal e só o cliente que possui a chave, tem acesso ao espaço interno do box. Mas, se suas necessidades de armazenamento mudarem no mês seguinte, não tem problema! É só alugar um espaço maior e mudar seus objetos de lugar!

O sistema de armazenagem no self storage é muito simples e sem burocracia! Aliás, o cliente pode ter acesso ilimitado ao seu espaço! Outra questão, bem comum, é em relação a segurança. No self storage Guarde Mais temos segurança 24 horas por dia, contamos com portaria e um sistema de câmeras. 

Existe alguma diferença entre o self storage e o guarda móveis?

Sim, o guarda móveis é caracterizado por grandes espaços, como galpões, que são locados para armazenar seus móveis. No entanto, nesses espaços existem algumas desvantagens como, falta de privacidade, redução no horário de atendimento e menor segurança. Além do que, qualquer cliente ou funcionário tem acesso aos seus móveis. 

Como falamos anteriormente, ao armazenar seus móveis em um self storage, você terá total privacidade e segurança! Somente você terá acesso aos seus objetos e poderá acessar sempre que precisar. Então, guardar móveis self storage pode ser uma solução mais adequada, principalmente, se forem móveis de alto padrão. 

Como fazer sua mudança usando o self storage?

Agora que você já conhece mais sobre o serviço, vamos falar como ele pode te ajudar no momento da mudança. Sabemos que empacotar, desempacotar e organizar uma mudança não é fácil! O pior é que na maioria das vezes não podemos parar semanas para isso!

Precisamos sair de um imóvel, se acomodar em outro durante nossa rotina corrida! E isso, gera um estresse absurdo, já que as caixas ficam espalhadas pela casa por semanas! Mas, tem um jeito bem simples de resolver todo esse caos!

Contratando um serviço de guarda móveis para mudança! Usando um self storage, você pode levar para sua nova casa somente o que é essencial para sua rotina. E depois, com calma ir ajeitando objetos menos relevantes.

Isso libera espaço e torna o novo ambiente mais confortável e tranquilo, o que evita todo o estresse comum da mudança! Aliás, essa lógica pode ser usada para pessoas físicas e jurídicas.

Entretanto, é preciso ficar atento ao que pode ser armazenado nesses espaços. Você pode armazenar objetos eletrônicos, móveis, documentos, roupas, entre outras coisas. O que não pode ser armazenado em um self storage valores, jóias, produtos inflamáveis, perecíveis, explosivos, ilegais, armas de fogo, plantas e animais. Esses produtos podem colocar em risco toda a estrutura, além da vida das pessoas que ali circulam.

Dicas para organizar sua mudança

Quando estiver empacotando seus objetos faça uma separação entre os objetos usados diariamente e os com menor frequência de uso. Depois separe por cômodo e depois por categoria. Sendo assim, essa sequência deve ser anotada na parte externa da caixa, de preferência na lateral.

Um exemplo, sala – livros, assim, fica mais fácil no momento de organizar o que vai para o self storage e para casa nova. E não é só isso, fica mais fácil de encontrar no armazenamento para organizar. 

Todavia, se tiver prateleiras, use no box para armazenar seus objetos, aproveitar o espaço vertical, é sempre uma boa forma de organizar caixas. Lembrando que os objetos pesados devem ficar na parte inferior da estante e os mais leves na parte superior.

Anote também na caixa quando se trata de um objeto delicado. Outra forma de organizar, é colocando os objetos que você poderá precisar com maior frequência na frente, de objetos que não serão necessários.

Com essas dicas simples, fica muito mais fácil fazer uma mudança sem todo aquele estresse típico! Venha conhecer os espaços da Guarde Mais, tem sempre uma unidade perto de você!

Facebook Ads e Google Ads: onde investir?

Facebook Ads ou Google Ads, qual deles é a melhor opção para investir em mídia paga? Quando falamos em mídia paga, esses dois são os maiores gigantes do mercado. Mas, qual vale mais a pena investir? A resposta é: nos dois!

É claro que precisamos considerar algumas coisas antes de tomar essa decisão, mas talvez dividir seu budget entre as duas mídias, pode ser melhor que investir em apenas uma. Antes de defender essa tese, vamos entender melhor como cada uma das mídias funciona.

Entenda o que é e como funciona o Google Ads

O que é o Google Ads? É uma plataforma de anúncios do Google, nele você paga para que o Google priorize seus anúncios em relação ao tráfego orgânico. O benefício de usar essa ferramenta, é poder atrair um público qualificado através da segmentação.

Quais são as opções de anúncios do Google Ads? Aliás, na ferramenta é possível desenvolver os anúncios e determinar a forma de exibição. Então, seus anúncios podem ser vinculados na rede de pesquisa, em sites através da rede de display e também em outros produtos da empresa, como o Gmail e YouTube.

Entre essas formas de anúncio, a rede de pesquisa é a que mais recebe investimentos, nela é possível determinar as palavras-chave que levaram a exibição do seu anúncio. Os anúncios sempre são exibidos na primeira página de pesquisa e estão localizados no topo e no fim.

Aliás, é um dos melhores formatos quando estamos falando em alcançar clientes que estejam interessados em serviços, produtos e soluções específicas. O bom desse modelo de anúncio, o anunciante só paga quando algum usuário clica no link que leva ao site. Quando bem planejado, esse tipo de anúncio possui um excelente retorno sobre investimento para sua empresa.

A imagem mostra a logo do Google Ads.

Descubra como anunciar no Google Ads

Se interessou e quer saber como anunciar no Google Ads? Antes de mais nada, é preciso conhecer a estrutura do anúncio, ele é composto por quatro partes, URL final, título, caminho e descrição. Preencha cada um deles com muito cuidado para fisgar seu visitante.

Use títulos que provoquem, despertem curiosidade, que fale diretamente com sua persona ou que ofereça uma informação. Na descrição apresente funcionalidade e recursos do seu produto, cite um benefício ou uma solução que ele oferece. Fale o porquê seu produto é diferente e ofereça alguma vantagem, como um desconto.

A URL de visualização deve ser de domínio próprio e se possível deve sintetizar a oferta oferecida, um exemplo, a melhor panela de pressão, panelasdossonhos.com.br/paneladepressao. Já a URL de destino deve encaminhar seu visitante para a página que seja relacionada ao conteúdo do anúncio ou uma landing page de oferta.

Portanto, depois de entender essa estrutura, é hora de anunciar! Para isso, é preciso configurar sua conta, definir um orçamento, segmentar os clientes, selecionar o tipo de anúncio que deseja, as palavras-chave e escrever seu anúncio! Infelizmente, não é uma tarefa simples! Por isso, a recomendação é sempre contar com uma gestão de tráfego para nas redes sociais para ter um melhor retorno sobre investimento.

Todas as vantagens de anunciar no Facebook Ads

O Facebook Ads, é quando você encontra uma publicação com o seguinte subtítulo “patrocinado”. O Facebook é a maior rede social do mundo e através dele é possível anunciar para um público bem segmentado e semelhante ao Google Ads.

O que é Facebook Ads? Assim, como o Google Ads, é uma ferramenta usada para criar anúncios e campanhas para vincular dentro do Facebook e do Instagram.

Como funciona o Facebook Ads? Agora é possível usar vários formatos de anúncios na plataforma. O anúncio pode ser criado para promover sua página, postagem ou ações na rede social. Diferente do Google, a grande maioria dos anúncios da plataforma se destina à página da empresa na rede social, mas nada impede de direcionar para o site da sua empresa.

Como usar o Facebook Ads? Primeiramente, é preciso ter uma página de negócios no Facebook. Depois é preciso entender a estrutura de uma campanha no Facebook, ela segue a seguinte hierarquia, campanha, conjunto de anúncios e anúncio.

O Segundo passo é definir o objetivo da sua campanha, quais métricas são importantes para o seu negócio? Mas, é preciso segmentar bem sua audiência, para maximizar o seu retorno sobre investimento.

Mas, para ter sucesso sua empresa precisa conhecer bem quem é a sua persona! Agora é importante definir orçamento e o período em que os anúncios serão vinculados. Por fim, é só criar seus anúncios e monitorar suas métricas!

A imagem mostra a logo do Facebook Ads e do Google Ads.

Onde devo investir? Facebook Ads ou Google Ads?

Os anúncios do Google são voltados para dois perfis de usuários. Pessoas que sabem exatamente o que querem quando vão realizar uma pesquisa e pessoas que nem sabe que tem um problema e estão buscando por um tema.

Entretanto, o Facebook possibilita atrair usuários que ainda estão nos estágios iniciais do funil de venda. Os anúncios no Facebook também permitem maior interação com a página da sua empresa. Quando bem definida a segmentação, sua empresa consegue atrair em cheio sua persona!

Então, onde anunciar? Ambos! Mas, é preciso ter uma meta e um objetivo bem claro, para definir quanto investimento cada anúncio irá receber!

Como emitir boleto Nubank pelo site

Agora é possível emitir boleto do Nubank pelo site, pois anteriormente isso só era permitido pelo aplicativo do banco.

No site No Detalhe se explica que o processo é bem simples e rápido. Veja como é fácil fazer a emissão do boleto do Nubank por meio do site oficial:

1– Acesse a página oficial e faça seu login, inserindo seu CPF e senha (8 dígitos – aquela que você usa no aplicativo),

2– Clique em “faturas”,

3– Selecione o mês desejado e vá em “gerar boleto”,

4– Informe o valor e selecione “enviar por e-mail” para que o boleto seja enviado para o endereço que está em seu cadastro Nubank. Você pode tanto imprimir quanto fazer o pagamento pelo internet banking.

A emissão do boleto pelo aplicativo Nubank também é fácil. Abra o aplicativo e em sua conta, toque no cartão que aparece na tela inicial para visualizar as faturas.

Selecione a fatura fechada e que está sem pagamento (ela estará em vermelho). É possível pagar as faturas em aberto também, sabia? Assim você já adianta seus pagamentos e evita atrasos. De toda forma, toque em “gerar boleto”.

Insira se quer pagar o valor total ou um valor diferente e pronto. Se é cliente Nubank, você pode pensar em técnicas que ajudam a aumentar o limite de seu cartão, o que acha? Muitas pessoas se interessam pelo aumento de crédito Nubank para garantir mais compras.

Vagas Jovem Aprendiz – onde tem?

Não sabe onde encontrar vagas de Jovem Aprendiz? Na realidade, entenda que qualquer empresa de médio ou grande porte no Brasil precisa oferecer vagas nesse programa.

Pelo o que foi informado no site Inscrição 2020, um jovem ou adolescente interessado em começar sua carreira profissional mais cedo pode tanto ir no site oficial da empresa desejada ou em uma instituição que tenha por finalidade auxiliar na divulgação e contratação.

O currículo pode ser inserido no cadastro nos portais das empresas e nas instituições, como o CIEE, IEL e ESPRO. Lembre-se que seu currículo deve estar elaborado corretamente para chamar a atenção dos recrutadores.

O Jovem Aprendiz é voltado apenas para jovens e adolescentes entre 14 e 24 anos que nunca trabalharam com carteira assinada, que possuem disponibilidade para trabalhar de 4 a 6 horas diárias e que estudam (ou estudaram) em rede pública.

Você pode encontrar vagas abertas do Jovem Aprendiz no Senac, Riachuelo, Lojas Americanas, entre várias outras.

Gradil em Joinville: descubra onde utilizar

Telas e grades de proteção são essenciais em qualquer espaço que possua várias áreas distintas. Hoje, é muito difícil não encontrar essas proteções em locais públicos e até mesmo dentro de residências, devido a versatilidade e os muitos benefícios que esses itens proporcionam.

O gradil é uma dessas telas que já está no mercado há muitos anos, oferecendo muita praticidade para quem adquire, mas ainda assim, existem pessoas que não o conhecem de fato. Por isso hoje, você vai entender tudo sobre essa proteção e entender seus diversos modos de uso.

Imagem cerca,ento com Gradil

O que é gradil?

A tela gradil é uma grade de coloração verde, muito característica, ela é produzida com aço galvanizado. A galvanização é um processo em que os arames de aço recebem uma camada de zinco, essa camada é responsável por proteger o gradil metálico da corrosão com o passar do tempo, causado pelos efeitos da chuva e do sol.

Essa característica torna o gradil uma proteção extremamente resistente e benéfica para a economia do cliente que adquirir. Além disso, o gradil recebe outro procedimento, conhecido como eletrofusão. Esse processo consiste na fusão dos arames através de equipamentos que fornecem tensão elétrica por tempo controlado e suficiente para fundir os arames uns nos outros.

Você que reside em Joinville, cidade do estado do Paraná e está à procura de uma empresa que comercializa essa proteção de sucesso, você pode adquirir Gradil em Joinville com a Dimatelas, um empreendimento que oferece soluções em cercamentos com muita qualidade aos clientes, e disposta em satisfazer as suas necessidades com assertividade. 

Modos de utilização das telas gradil

Agora que você já sabe o que é e quais são as principais características dessa proteção, os modos de usar o gradil também são relevantes para que você entenda quais são os diversos locais em que ele pode ser instalado. Continue a leitura e conheça.

Portão gradil: A primeira proteção do seu lar 

Diversas pessoas já utilizam o gradil como portão, a primeira proteção de casas, sendo utilizado como gradil residencial. Esse modo de utilização garante ótima visão da casa e do espaço de fora, tanto de quem está dentro do gradil quanto fora dele. 

Além da visibilidade, a segurança é outro quesito que essa tela oferece às casas e outros locais onde for instalada. O gradil é uma cerca difícil de ser escalada, devido aos espaços entre os arames serem pequenos e por essa grade ser muito lisa, protegendo o local de invasões tanto como portão, quanto o gradil para muro, que também é muito utilizado para cercar a casa.

Cerca gradil: Cercamento seguro e eficaz  

Além de portão, o gradil de proteção é muito utilizado como cerca também, tendo uma infinidade de opções de locais que podem ser cercados a fim de proteger contra animais, pessoas, e de pisar no local, continue a leitura e confira.

Quadras: Ambientes esportivos e de diversão

As quadras são ambientes que é indispensável o uso de cercas com o propósito de delimitar os locais da prática esportiva dos outros espaços. Uma quadra de futebol, tênis e handebol, por exemplo, pode ser cercada com o gradil, evitando que a bola ultrapasse o local do jogo e atinja pessoas, causando acidentes e danos no local.

Jardins: plantações de flores e verduras

Espaços de plantações requerem muito cuidado e pedem itens que auxiliam a proteger as flores e hortaliças. O gradil faz toda a diferença nesses espaços, pois mantém cachorros e outros animais longe da plantação, para que ela não seja destruída, e até mesmo por pessoas, evitando que elas caminhem e pisem nas plantas, estragando um trabalho que pode ter levado meses.

Piscinas: ambientes com grande volume de água

As piscinas também merecem devido cuidado de proteção. Com o gradil, a área de diversão na água fica protegida dos outros espaços localizados ao redor. Com a tela protegendo uma piscina, por exemplo, é capaz de evitar acidentes e que crianças acessem o local sem os responsáveis.

Praças: ambientes públicos e privados

Os espaços públicos também já usufruem dessa tela de proteção muito benéfica. Diversas praças já abrigam há um bom tempo, o gradil como forma de proteger as flores, bancos e outros acessórios que constituem as praças e não apenas de locais públicos, mas também de residências e instituições.

Há outros tipos de gradil, como o gradil de alumínio, porém este não possui revestimento contra corrosão, se este quesito é importante para você, opte pelo gradil galvanizado. As vantagens desse cercamento que você conheceu hoje, garantem ótimo custo benefício, pois é uma tela durável e muito sólida, além de proporcionar segurança e delimitar os espaços que você quer ver separados.

Garantir este cercamento em um empreendimento que entende desse ramo é muito importante, para que você tenha uma experiência de compra muito mais correta, satisfatória e termine certo do que está comprando, conhecendo os usos e possibilidades. Gradil em Joinville é na Dimatelas, uma empresa que você pode encontrar todas essas características e acima de tudo, qualidade elevada nos produtos comercializados. 

Perfil de alumínio para portão: tudo o que você precisa saber

Uma das melhores opções para se colocar em casas ou empresas é um perfil de alumínio para portão, isso porque além de ter várias opções para escolher o que melhor se encaixa e sem falar do excelente material que possui.

Ao longo desse texto vamos falar sobre os tipos, os benefícios do perfil de alumínio para portão e quais são os modelos de portão que ele se aplica. Para entender tudo isso melhor continue acompanhando a leitura até o final.

imagem de um portão de alumínio

Quais as vantagens do perfil de alumínio para portão?

Os perfis de alumínio para portões passam por um processo de anodização que acontece logo depois da moldagem do perfil e ainda por um banho eletrolítico, o que resulta em uma ótima proteção contra a corrosão. Essa proteção fica mais garantida já que é formada uma camada de óxido de alumínio em toda a parte de cima.

Isso vale principalmente para mudanças de tempo, pois as chuvas intensas ou dias onde o sol está muito forte as chances de corrosão são maiores, mas devido a qualidade do alumínio isso não irá acontecer facilmente.

Outra vantagem é que o material é bem leve e por isso a instalação é rápida e não demanda tantos custos. Além disso, perfil de alumínio para portão costuma ser bem resistente, fazendo valer assim a sua principal funcionalidade que é proteger o ambiente que é instalado.

A terceira vantagem é que portões de alumínio tem uma estética bem agradável e tem alta durabilidade, por isso não é necessário se preocupar com manutenções regulares, apenas fazer as limpezas ideais, assim o tempo de vida útil aumenta ainda mais.

A última vantagem é em relação ao valor, perfis de alumínio para portões geralmente tem preços acessíveis se comparado a outros materiais. Então quando for construir ou reformar não deixe de procurar uma distribuidora de perfil de alumínio para usufruir de todas as vantagens que citamos acima.

Quais são os tipos de portões?

Agora que já falamos de todos os motivos para você apostar em um perfil de alumínio para portão, chegou à hora de citarmos quais são os tipos de portões existentes. Depois de conhecer os modelos disponíveis no mercado para escolher aquele que vai se encaixar melhor na sua casa ou empresa.

Portão deslizante: Esse é o modelo que as pessoas mais utilizam no Brasil, ele também é muito conhecido como portão de correr. Muito simples e prático o portão deslizante abre de forma lateral, por isso é essencial que no local que for instalado tenha um espaço considerável ao lado.

O perfil de alumínio para porta de correr poderá ser feito de acordo com as medidas da fachada onde será colocado ou então você pode optar por comprar já pronto, só tome cuidado para não fazer a escolha errada de comprar algo maior ou menor que o espaço que ficará.

Outra característica importante é que na maioria das casas os portões de correr são eletrônicos para facilitar a vida dos moradores, assim não será necessário ir até o portão para abrir quando receber visitas, basta apertar o botão do controle automático.

Portão pivotante: Caso a questão do espaço seja um problema, outra opção é o portão pivotante. Esse modelo só exige que tenha um espaço na parte da frente e de trás, já que ele é aberto dessa forma. Você ainda pode escolher entre um modelo que tenha apenas uma folha ou duas folhas, geralmente quando o local realmente é pequeno, recomenda-se o portão de uma folha só, caso contrário, as duas folhas deixam a fachada mais moderna e elegante.

Esse tipo de portão também é muito utilizado, mas costuma ser instalado em locais que não tenham tanto fluxo de pessoas e de carros, justamente porque a forma como ele é aberto pode atrapalhar a passagem dos pedestres e veículos.

Portão basculante: Outro modelo bastante utilizado é o portão basculante, principalmente quando a fachada do local é grande e pede um modelo de portão que ajude nessas questões. A vantagem desse tipo de portão é que ele também não atrapalha a passagem das pessoas e carros do lado de fora, isso porque ele geralmente é formado por apenas uma folha que é aberta para cima.

Esse também é uma ótima opção de portão tanto quantos os outros, o importante é levar em consideração o espaço que o local tem para instalar um portão e também escolher aquele que mais te agrada.

Onde comprar perfil de alumínio Depois de conhecer os principais tipos de portões utilizados no país e entender a importância de se investir em um perfil de alumínio, está na hora de adquirir o seu. Aqui na Vidromax você encontra vários produtos para casas e empresas, então não deixe de conhecer todo o nosso site. Entre em contato e faça um orçamento!

COMO COMBATER O CANSAÇO E A FADIGA NO DIA A DIA?

Acordar cansado mesmo após horas de sono, não ter disposição para atividades rotineiras, exaustão sem motivo aparente. São o cansaço e a fadiga te dominando.

O cansaço e a fadiga podem estar entre os maiores impedimentos para uma vida de conquistas e sucesso. Porém, é necessário entender alguns pontos muitos importantes. Um deles, que isso pode ser causado por questões complexas, como a genética, mas que pode ser “contornado”. Outro ponto é que alguns hábitos e recursos com toda certeza estão ao seu alcance e talvez você não tenha se dado conta.

Para que ao final você possa tomar uma atitude eficiente contra a fadiga e o cansaço diário, é necessário entender do que pode derivar este problema e, assim, propor soluções palpáveis.

A fadiga não é algo simplório, sendo assim, ela pode estar associada a uma série de fatores. Ressaltemos os mais comuns:

COMO ANDA SUA ALIMENTAÇÃO?

Aqui podemos fazer uma analogia comparando o corpo humano a uma máquina. Assim como um carro não cumpre sua obrigação de andar sem gasolina ou álcool, um corpo não produz nem terá condição de produzir se estiver lhe faltar combustível.

É exatamente neste ponto que entra a rotina de alimentação. Criar longos espaçamentos entre as refeições ou levar um dia todo de trabalho duro apenas com “lanchinhos” não satisfará um corpo que executa as mais diversas tarefas diárias. E é de extrema importância ressaltar que seu corpo precisa ser BEM NUTRIDO tanto em quantidade quanto qualidade. Refeições limitadas em nutrientes colaborarão com seu cansaço. Pelo menos as três refeições básicas mais alguns “reforços” ao longo do dia, como frutas e alimentos integrais, por exemplo, ajudaram sua máquina a funcionar com muito mais vigor.

VOCÊ TEM DORMIDO DIREITO?

Apesar de clichê e, de certo modo, ser do conhecimento da maioria, o sono tem um papel fundamental na nossa vida que vai muito além de simplesmente fazer as horas passarem. Se você não tem uma boa noite de sono, você limitará gravemente seu potencial mental e, consequentemente, seu corpo não poderá ajudar.

Durante o período de descanso, seu cérebro não apenas poderá colocar as informações diárias no lugar como também é o único momento em que será possível fugir de toda a turbulência externa, como o barulho e a claridade, e isso tudo contribui para que você acorde mais disposto no dia seguinte. Então busque sempre dormir em um ambiente escuro e silencioso.

Busque sempre ter entre 7 a 9 horas de sono saudável. Junto a isto, evite dormir tarde. É muito importante compreender que nosso corpo como um todo atua em ciclos, e seu metabolismo durante a noite não é o mesmo durante o dia. Permita que seu corpo descanse mental e fisicamente.

Vale ressaltar que também há um jeito de conseguir uma boa noite de sono. Como por exemplo, evitar ações que aumentem seu cortisol – conhecido como hormônio do estresse – no período noturno. Comece a relaxar algumas horas antes de chegar sua hora de dormir. Nada de atividades que exijam muita agitação à noite e, talvez o mais importante, evite as telas (TVs, celulares, computadores) antes de dormir, pois nessa situação elas funcionam como “estimulantes”, o que atrapalhará seu sono.

VOCÊ ESTÁ NA SUA FAIXA DE PESO IDEAL?

Cansaço e fadiga estão fortemente ligados ao sobrepeso, e para compreender um pouco esta ligação, basta que façamos as seguintes comparações: uma pessoa que executa tarefas braçais obviamente ficará cansada ao final do dia por conta do seu trabalho de grande esforço físico. Entretanto, esta pessoa realiza tarefas cansativas, enquanto que aquele que está fora do seu IMC (Índice de Massa Corporal) carrega demasiado peso constantemente. E além deste problema, existe a implicação do que isso fará com seu corpo ao longo do tempo. A estrutura física passará a sofrer desgaste excessivo e desnecessário, o que dificultará, em um momento ou outro, uma rotina com disposição.

Buscar um peso mais equilibrado, o que claramente pode ser alcançado com uma boa dieta e pelo menos 30 minutos de exercício físico por dia, te ajudará a quebrar este ciclo de cansaço.

SUPLEMENTOS PARA COMBATER O CANSAÇO E FADIGA

Entendendo até aqui o que pode estar causando o cansaço e a fadiga, e alguns hábitos para combatê-los, outro recurso válido pode vir a ser a ajuda suplementar.

Grande parte da população vive uma rotina agitada, além do fato de que certos recursos não estão tão acessíveis por uma gama de razões. A suplementação se encaixa perfeitamente aqui, para complementar e fornecer o que está te faltando.

Um suplemento a base de algas e plantas medicinais pode ser um grande aliado na luta contra o cansaço e fadiga excessivos.

Existem compostos como os presentes nas plantas Ashwagandha e Rhodiola rosea que se aplicam perfeitamente para quem busca combater a indisposição excessiva, pois elas auxiliam no aumento de energia, qualidade do sono, memória e concentração, além da redução do estresse, unido de componentes que proporcionam sensação de bem-estar.

Outro composto eficaz é a biomassa marinha conhecida como Bio Arct, proveniente de algas vermelhas, que estimula e melhora o metabolismo celular, sendo totalmente compatível com organismo humano.

Um suplemento que reúna estes compostos possui uma base sólida para lidar com as causas de cansaço e fadiga, e para comprar um suplemento para combate a fadiga e cansaço, procure a Dermo Manipulações. Não se esqueça de pedir orientação profissional para o uso do produto.

Para que serve o Cartão do SUS? Entenda aqui

O Cartão do SUS é o nome do documento desenvolvido para uso no Sistema Único de Saúde que indica o cadastro do usuário para que ele possa ser atendido em qualquer parte do país, em hospitais e postos de saúde.

O paciente deve estar sempre portando o documento quando for a alguma unidade de saúde ou outra instituição de saúde, para apresentação do mesmo. 

Atualmente, existe a opção do cartão SUS físico ou virtual, por meio do aplicativo, que facilita quem não gosta de carregar muitos documentos consigo. Faça o download do aplicativo do Portal da Saúde para criar o seu cartão, caso ainda não tenha. 

Depois, use o app para apresentar o cartão nos locais. Não há necessidade de cadastro de outro cartão para o resto da vida – será o mesmo para sempre com todas as suas informações pessoais e médicas.

Como escolher um portão para sua casa?

Não é somente a decoração e os móveis a parte de dentro da casa que deve ser bem escolhido não, o lado de fora também precisa ser muito bem pensado, tanto o muro quanto os tipos de portões que devem ser colocados na sua casa.  A fachada diz muito sobre o que as pessoas podem esperar do interior da casa. Essa deve ser uma parte que chamará a atenção das pessoas que passam em frente e despertar a curiosidade de saber como é pelo lado de dentro.

O portão não só deve garantir a segurança e privacidade dos moradores, como também é preciso olhar direitinho o espaço disponível para instalação, como deve ser o tipo de abertura e o tipo de construção. Mas sabemos que existem diversos portões para casa, como tipos de portões para garagem, tipos de portões automáticos, tipos de portões de alumínio, tipos de portões eletrônicos, tipos de portões basculantes, tipos de portões de correr, tipos de portões de ferro, que ficamos até perdido em saber qual o ideal para nossa casa.

 Pensando nisso, fizemos esse artigo para esclarecer algumas dúvidas e deixar dicas que devem ser levadas em consideração na hora de comprar portões.

Quais os tipos ideais de portões para casa?

Antes de falarmos sobre os as características de cada portão, primeiro é fundamental deixar claro algumas questões.

Você pode estar pensando em optar por aqueles modelos de portões já prontos, já que eles costumam ter um preço mais acessível. Porém, quando se manda fazer um tipo de portão específico, você tem a certeza do estilo e tamanho que será instalado no espaço da sua casa, já que ele passou por toda uma medição antes e não corre riscos de faltar ou sobrar espaço. Outro ponto fundamental, é que o cliente poderá escolher o modelo de acordo com o seu gosto pessoal.

Antes de escolher o tipo de portão para sua casa, uma das primeiras preocupações deve ser referente ao tamanho do portão, quanto à altura para se encaixa perfeitamente de acordo com o tamanho do muro. Falando sobre tipos de portões para garagem, para garantir a segurança e privacidade de fato, é recomendável que o portão tenha no mínimo 2,4m.

 E principalmente em tipos de portões de garagem, é preciso ficar atento quanto à largura, para que o morador consiga entrar na garagem de casa com tranquilidade, sem as chances de esbarrar na quinta do portão com o carro. O ideal mesmo é que seja instalado um portão com 1,5m a 2,0m mais largo que o automóvel.

Tipos de portões automáticos

Os modelos de portões automáticos são feitos com chapas lambril, lisas ou onduladas, e é um dos modelos mais utilizados pelas pessoas. Esses portões são geralmente colocados em garagens, para garantir mais comodidade do motorista, evitando que ele precise sair do automóvel para abrir o portão manualmente. Porém, ele necessidade de manutenções pelo menos duas ou três vezes no ano, para manter o bom funcionamento. É bom que o próprio dono aplique óleo lubrificante entre os rolamentos.

Cada portão tem um tipo de motor que poderá abrir o portão mais rápido ou mais devagar.

Tipos de portões de ferro

Os portões de ferro ainda são muito utilizados, por terem um preço mais acessível e resistente a impactos. Mas ele exige manutenções para que não enferruje e causa oxidação.

Tipos de portões de alumínio

Os modelos de portões de alumínio são ótimos para os portões automáticos que já citamos lá em cima, por ser um material bem leve e não precisar de motores com tanta potência. Outro benefício, é que o alumínio é um material inoxidável e não causa corrosões. Mas esse material não é tão resistente e pode deixar a garagem bem fria ou bem quente, já que é um condutor térmico.

Tipos de portões automáticos

Os modelos automáticos também é um dos mais utilizados atualmente, já que trás conforto e comodidade aos moradores, por meio de um controle você poderá abrir e fechar o portão para visitantes e quando o carro entrar e sair da garagem.

É necessário ficar atento quanto ao espaço para instalação, isso é o que vai determinar o tipo de abertura ideal. Os principais tipos de abertura de portões automáticos são: basculante, pivotante e o deslizante.

Basculante: Esse modelo é aberto para cima e fica suspenso quanto é aberto. Ele pede manutenção com lubrificantes frequentemente.

Pivotante: Esse modelo abre para dentro, como se suas partes fossem dobradas. Ele também necessita de manutenção com frequência e principalmente se os motores estiverem expostos ao sol.

Deslizante: Uma das aberturas mais usadas, aqui ele corre sobre trilhos de forma lateral. Ele precisa de uma largura maior para que possa deslizar com facilidade, mas ao contrário dos outros, não necessita de manutenções com tanta frequência. Acesse o site da Dimatelas e encontre as melhores opções de portões para casa.

Como funciona a locação de um box de self storage em São Paulo?

Alugar um box em um self storage em São Paulo é uma dica que soluciona perfeitamente o problema de falta de espaço para armazenamento. Aqui, indicamos como é o serviço e como funciona. Confira!

imagem de um galpão com box de self storage

Self storage: o que é?

O self storage é um serviço de autoarmazenamento que nasceu nos Estados Unidos e se tornou muito conhecido e utilizado no país na década de 1960. Desde então, conquistou outros países e se tornou uma solução inteligente, prática e econômica de armazenamento.

Funciona da seguinte forma: o cliente aluga um espaço, que também é chamado de box, guarda seus itens nesse lugar e tranca o local. Ao sair, não deixa a chave na unidade e sim a leva consigo.

Existem vários tipos de serviços de self storage, como o guarda móveis, guarda volumes, guarda estoque, guarda arquivos, além do aluguel de container.

Tipos de self storage

Há mais de um tipo de serviço de self storage e conhecê-los é importante para saber exatamente qual atende completamente suas necessidades, podendo contratar a opção correta. Veja, a seguir, quais são esses tipos:

Guarda móveis

Modalidade para armazenar móveis em mudanças e reformas. Profissionais que trabalham com decoração também podem usar o guarda móveis em São Paulo, inclusive quem está montando seu lar antecipadamente e precisa de espaço extra para armazenar móveis.

Guarda volumes

O guarda volumes em São Paulo é a alternativa destinada ao armazenamento de itens de quaisquer categorias, podendo guardar objetos de decoração, utensílios domésticos, eletrônicos, entre outros.

Guarda arquivos

No guarda arquivos, a proposta é o armazenamento de documentos. Por isso, é um serviço normalmente utilizado por profissionais que atuam em home office, autônomos e empresas.

Guarda estoque

Está com pouco ou nenhum espaço para armazenar estoque de mercadorias? Então, o guarda estoque em São Paulo é a solução perfeita, oferecendo uma área tratada e segura para armazenamento.

Locação de box self storage em São Paulo: como funciona?

Já conhece quais são os principais tipos de self storage, mas ainda não sabe como funciona a locação do serviço? Na realidade, não há muito segredo porque se trata de uma solução com contratação descomplicada.

O primeiro passo é selecionar um box self storage, o que deve ser feito com cuidado para escolher uma área com espaço suficiente para guardar tudo o que precisa. Então, feche a locação desse box e realize o pagamento.

Todo esse processo é feito em poucos passos, sem necessidade de apresentar vários documentos ou de ter um fiador. O cliente ainda conta com a facilidade de poder terminar o contrato quando quiser, sem ter de cumprir um período específico.

Vale lembrar que, como todo serviço de autoarmazenamento, quem guarda os itens no box é o próprio cliente, o que dá maior privacidade no uso do serviço.

Quanto custa um box de self storage em São Paulo

O preço da locação de box de self storage varia conforme o tamanho da área que precisa. Por isso, recomenda-se pedir orçamento à empresa para saber exatamente quanto pagará mensalmente pelo espaço.

Mas, normalmente dá para alugar um box de self storage em São Paulo por a partir de R$ 100,00. Quanto maior for a área que precisa, maior é o valor do aluguel.

Por que compensa alugar um box de self storage em São Paulo?

Mas, por que o aluguel de box self storage vale a pena e não outras soluções de armazenamento? O motivo é simples: o serviço possui mais vantagens! Conheça, a seguir, as principais

Armazenamento de qualidade a um custo acessível

A unidade de self storage é estruturada para prestar um serviço de armazenamento de qualidade, tanto que os boxes são tratados e arejados para eliminar o risco de contaminações por pragas e mofo. O melhor? Sempre a um custo acessível!

Segurança na guarda de itens

Além de ter boxes tratados, a unidade de self storage é equipada com um sistema de segurança com câmeras e portaria, reforçando a proteção dos itens armazenados.

Contratação simplificada

Prefere ter máxima praticidade na contratação de serviços? Então, o aluguel de box em self storage é a melhor pedida, porque todo o processo de locação é simplificado, feito em poucas etapas, liberando o serviço para uso o quanto antes.

Facilidade de acesso ao box

O cliente, e somente ele ou pessoas autorizadas por ele, tem fácil acesso ao conteúdo do box sempre que precisar e dentro do horário de atendimento da empresa.

Locação de box de self storage em São Paulo

Está em busca de self storage em São Paulo de alta qualidade por preços justos? A Guarde Mais oferece tudo isso, atendendo clientes com serviços diferenciados, que suprem pontualmente suas necessidades.

A Guarde Mais tem grande experiência no segmento e presta serviços de self storage em São Paulo de excelência, tanto para pessoas físicas como jurídicas. Entre em contato para conhecer a unidade mais próxima e agende uma visita!